jak wygląda sesja coachingowa?
To cykl spotkań i rozmów, podczas których coach, zadając odpowiednie pytania i korzystając z narzędzi coachingowych, pomaga Ci znaleźć najlepszą dla Ciebie drogę do celu oraz poradzić sobie z trudnościami. Jedna sesja trwa od 1 do 2 godzin, w zależności od osoby, tematu i wspólnych ustaleń. Pracujemy nad zmianą sposobu myślenia, pamiętając, że wszystkie nasze działania wynikają z naszych myśli. Celem jest, aby Twoje nawyki i działania wspierały Cię w osiąganiu zamierzonych celów. Przyglądamy się, czy Twój sposób myślenia Ci sprzyja, czy Cię blokuje, a następnie identyfikujemy te blokady i… zaczynamy działać!
Praca coachingowa ze mną to intensywne działanie, ale uwierz mi, jest ono przyjemne. Z każdą sesją dostrzegasz pozytywne zmiany w swoim codziennym życiu.
I powiedzmy to jasno: coaching to nie terapia. Nie analizujemy przeszłości. Jesteś tu i teraz, a od tego momentu zaczynasz działać! Działanie to istota coachingu, co czyni go tak skutecznym.