Coaching relacji – gdy związek zaczyna boleć, zatrzymaj się i poszukaj wsparcia
Jeżeli w Twoim związku pojawił się dystans, konflikty stają się codziennością, a rozmowa zamienia się w milczenie lub oskarżenia – to sygnał, że potrzebujecie zatrzymać się i przyjrzeć temu, co się między Wami dzieje. Relacje to jeden z najważniejszych aspektów życia – wpływają na nasze samopoczucie, poczucie bezpieczeństwa i codzienną motywację. Jeśli od dłuższego czasu czujesz, że coś się między Wami wypaliło, coaching relacji może pomóc Ci zrozumieć, co się wydarzyło – i co dalej z tym zrobić.
Kiedy warto sięgnąć po pomoc?
Poniższe sytuacje mogą być sygnałem, że potrzebujesz wsparcia – dla siebie lub dla Was jako pary:
- w Twoim związku są stałe konflikty i nie umiecie już ze sobą rozmawiać,
- pytasz siebie, gdzie podziała się bliskość, piękna intymność,
- czujesz się niezrozumiana, niedoceniana, pomijana,
- Twój związek się rozpada i stoicie nad podjęciem bolesnej decyzji,
- pojawiła się „ta trzecia” i czujesz piekący ból zdrady,
- to Ty zdradziłaś i dręczą Cię wyrzuty sumienia – chcesz sobie z tym poradzić.
Kryzys w związku – konsultacje, które mogą wiele zmienić
Kryzys związku nie musi oznaczać jego końca. Może być początkiem nowej jakości, szansą na przebudowanie relacji na bardziej autentycznych fundamentach. W czasie sesji przyglądamy się wspólnie temu, co Was oddaliło. Czasem przyczyną jest przemilczany żal, czasem niedopasowanie w codzienności, a czasem dawne schematy, które sabotują bliskość.
Konsultacje w sprawie kryzysu w związku mogą pomóc Ci odzyskać jasność i zdecydować: naprawiam czy odchodzę. Czasem najodważniejszym krokiem jest zawalczenie o siebie – niezależnie od tego, czy razem, czy osobno.
Co może dać Ci coaching relacji?
Podczas procesu coachingowego:
- odbudowujesz wzajemne zrozumienie i szacunek,
- poprawiasz komunikację – zaczynasz mówić i słuchać z większą uważnością,
- odkrywasz, co dla Was jest naprawdę ważne,
- uczysz się wyznaczać granice i mówić „tak” i „nie” z większą pewnością,
- budujesz bliskość i intymność – nie tylko fizyczną, ale przede wszystkim emocjonalną.
Coaching relacji to nie terapia par, ale wspierająca przestrzeń, w której możesz spojrzeć na swój związek z innej perspektywy – z większym spokojem i zaufaniem do siebie.
Mediacje dla par – kiedy nie możecie się dogadać
Czasem różnice są na tyle duże, a emocje tak intensywne, że wspólna rozmowa prowadzi tylko do kolejnych ran. W takich momentach pomocna może być mediacja małżeńska/mediacje dla par – forma pracy, która daje każdej stronie przestrzeń do wyrażenia swoich uczuć i potrzeb, a jednocześnie prowadzi do realnych ustaleń.
Mediacje dla par są szczególnie pomocne, gdy rozważacie rozstanie, dzielicie się opieką nad dziećmi, ustalacie warunki dalszego kontaktu – ale nie chcecie walczyć, tylko działać z szacunkiem.
Jak przetrwać rozstanie? Czy można zacząć od nowa?
Bywa, że nie da się już wrócić. Że związek naprawdę się kończy. Wtedy pojawia się pytanie: jak przetrwać rozstanie? Jak poradzić sobie z emocjami, jak stanąć na nogi, jak uwierzyć, że nowe życie po rozwodzie jest możliwe?
To naturalne, że po rozstaniu czujesz się zagubiona. Dlatego tak ważne jest, byś nie była z tym sama. Coaching jest przestrzenią, w której możesz bezpiecznie przeżyć stratę, wyciągnąć wnioski i odbudować swoją tożsamość. Jeśli szukasz pomocy po rozstaniu, możesz ją znaleźć tutaj – z czułością, ale też konkretem. Nowe życie po rozwodzie jest możliwe!
Coaching to krok ku zmianie
Nie musisz od razu wiedzieć, czego chcesz. Wystarczy, że poczujesz gotowość, by się temu przyjrzeć. Wspólnie zastanowimy się, co jest Twoją prawdą, czego Ci brakowało i co chcesz zbudować na nowo. Czasem wystarczy jedna konsultacja, by poczuć ulgę i odzyskać wpływ.
Jeśli czujesz, że chcesz pracować głębiej – umów się na indywidualny coaching relacji, który pomoże Ci odzyskać siebie i podjąć najlepszą decyzję.
Chcesz popracować również nad innymi obszarami życia? Sprawdź także:
Zadzwoń: +48 693 260 343
Napisz: dobrzeprosperujesz@gmail.com
TELEFON
+48 693 260 343
MAIL
dobrzeprosperujesz@gmail.com
online:
możemy pracować wszędzie,
niezależnie od tego gdzie jesteś
stacjonarnie:
Jelenia Góra, Bolesławiec
Lubań, Zgorzelec
Bogatynia, Legnica
